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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
西蘭花是屬于高纖維蔬菜嗎？
病情描述:
每到冬天的時(shí)候，可能是喝水量少，我就出現(xiàn)便秘的情況，老公就讓我吃西蘭花，西蘭花是屬于高纖維蔬菜嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 13:46
    因?yàn)樘鞖飧稍锶鄙偎?，就有可能?huì)出現(xiàn)便秘，西蘭花屬于高纖維蔬菜，能有效降低腸胃對(duì)葡萄糖的吸收，進(jìn)而降低血糖，纖維在胃內(nèi)吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產(chǎn)生飽腹感，有助于減少食量，對(duì)控制體重有一定作用。
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