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清炒紅菜苔營(yíng)養(yǎng)豐富嗎?
病情描述:
我從小生長(zhǎng)在湖北,從記事的時(shí)候起,冬天的時(shí)候經(jīng)常吃清炒紅菜苔,清炒紅菜苔營(yíng)養(yǎng)豐富嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 13:56
    清炒紅菜苔的影響是比較豐富的,有兩種食材最令湖北人驕傲,一個(gè)是藕,一個(gè)就是紅菜薹。紅菜薹也叫紫菜薹、紫菜心,是一種很好的過冬蔬菜。而且,其營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素C和鈣(每100克可食部分中分別含有 75毫克、135毫克)。
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