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食醋有幫助身體分解體內(nèi)脂肪、緩解便秘、消除宿便等好處。除此之外，豆子里含有植物性蛋白質(zhì)，對(duì)補(bǔ)充體力非常有好處。其食用方式可以將黑豆洗凈放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，過(guò)10天后食用，每次飯后吃10粒豆子。