貧血的人可以適當(dāng)多吃一些紅棗，因?yàn)樗?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/i54f6haskrddgh9.html" target="_blank">補(bǔ)氣養(yǎng)血。紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高
維生素含量，對(duì)人體毛細(xì)血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個(gè)，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用于
產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，有益氣補(bǔ)血之功效。
