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水芹菜的營養(yǎng)有什么特點
病情描述:
中午做了涼拌水芹菜，覺得味道還不錯，就想多了解一下水芹菜的營養(yǎng)，主要有什么特點呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-04 14:22
    水芹菜的營養(yǎng)具有一定的特點，水芹菜多生長于水邊，屬于涼性食物，含水量高達94％，是極好的補水蔬菜，水芹菜能量較低，女性食用水芹菜不僅補水明顯，而且不會有致胖的煩惱。水芹菜可清炒，可跟肉同煮，也可榨汁食用，食用方式多多。
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