預防中風應該吃堿性食物嗎？

女，64歲 2018-09-02 13:02

病情描述:

聽說老年人是比較容易出現(xiàn)中風的，尤其是在冬天的時候，如果多吃堿性食物可以預防中風嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-02 13:51

冬天的時候老人應該吃一些堿性食物，這樣可以預防中風的出現(xiàn)，預防中風必須從日常生活中著手，飲食需以低油、低脂、低鹽、高纖為健康原則，盡量避免食用動物性脂肪，多吃蔬菜，也就是要多吃堿性食物，尤其是顏色愈深的綠色蔬菜，堿性愈強，去除體內(nèi)多余油脂的效果也愈好。

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