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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老人可以多吃芝麻嗎？
病情描述:
媽媽比較喜歡吃芝麻，我覺(jué)得芝麻含油比較高，想問(wèn)一問(wèn)，老人能不能多吃芝麻？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-01 13:32
    老人適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ槭菦](méi)有問(wèn)題的，因?yàn)橹ヂ榭梢蕴峁┤梭w需要的維生素E、維生素B1、鈣等。芝麻還含有亞麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的膽固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收這樣營(yíng)養(yǎng)。