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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣吃可以預(yù)防血管疾病
病情描述:
我奶奶年紀(jì)大了，我怕她得心血管疾病，那要怎樣吃才可以預(yù)防？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-31 14:12
    預(yù)防心血管疾病要保證食物的健康，多吃綠色食品，用植物油烹調(diào)食物，多吃含有不飽和脂肪酸的海魚(yú)類(lèi)，從而氧化并降低血漿膽固醇，延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)。其中含有較多的亞油酸，還對(duì)增加微血管的彈性，防止高血壓并發(fā)癥有一定作用。
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