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產(chǎn)后想快速塑身要注意：少做煎炸食品，如果煎炸一定要在食品外面掛漿，并掛漿要薄，以減少吸油。同時(shí)，注意控制進(jìn)食過(guò)多動(dòng)物油，即使是植物油也要限量，最好選用新潮食油，如橄欖油、玉米油等。少吃甜食，包括撒在水果和麥片上的糖，還有蛋糕、餅干、面包、食品派等，都會(huì)使新媽咪在不經(jīng)意之中過(guò)多攝取了糖分。