為什么不要在早晨空腹喝牛奶？

男，21歲 2018-09-02 22:48

病情描述:

我還沒吃早餐，看到冰箱有牛奶就拿來(lái)喝，奶奶看到了說空腹不能喝牛奶，為什么不要在早晨空腹喝牛奶？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 23:48

不要在早晨空腹喝牛奶的原因：牛奶有催眠鎮(zhèn)靜作用，早晨正是人們精力旺盛地學(xué)習(xí)和工作時(shí)間，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感覺，反而對(duì)學(xué)習(xí)和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。

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