春季如何補(bǔ)體力疏肝火？

男，23歲 2018-08-27 22:23

病情描述:

春天的天氣干燥，人容易上火，春季如何補(bǔ)體力疏肝火？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 23:16

春天情緒易起伏不定，尤其常見肝火旺盛愛發(fā)脾氣、體力不濟(jì)導(dǎo)致情緒低落、多慮憂郁的人，以及女性因更年期女性荷爾蒙分泌失調(diào)，使得情緒起伏不定。專家表示，有許多食材、藥材有解憂郁作用，如薄荷可以降肝火舒緩脾氣暴躁，而決明子可以養(yǎng)肝解郁，做成甜點吃可幫助紓解春天憂郁情緒。

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