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榛子可以保護心臟健康是真的嗎？
病情描述:
聽說心臟功能不太好的人多吃榛子可以起到保護作用，榛子可以保護心臟健康是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 22:27
    榛子可以保護心臟健康是真的：榛子中的單不飽和脂肪含量高于其它堅果，該脂肪有助于降低壞膽固醇，防止血液凝結(jié)，形成血栓。2007年一項研究發(fā)現(xiàn)，與不吃榛子的男性相比，常吃榛子的男性的冠心病發(fā)病率低35％。威爾森博士表示，榛子是歐米伽-3脂肪酸的良好素食來源，有助于減緩心律不齊危險。
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