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胡麻油與橄欖油的搭配更佳嗎？
病情描述:
胡麻油與橄欖油都是價(jià)格比較貴的油，營養(yǎng)比較豐富的，胡麻油與橄欖油的搭配更佳嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 22:22
    這類油脂產(chǎn)量不高，因而價(jià)格高昂。但遺憾的是，沒有廉價(jià)替代產(chǎn)品。如果胡麻油與橄欖油和茶籽油配合食用，兼取“單不飽和脂肪酸”、“omega-3不飽和脂肪酸”和維生素E的優(yōu)勢，則可能獲得更為理想的保健效果。
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