春季補(bǔ)腎吃以下食物比較好：
1、韭菜，能補(bǔ)肝腎不足，祛風(fēng)除寒。
2、核桃仁有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便的作用。
3、荔枝，陽虛又兼
氣血不足、
月經(jīng)過多、疝氣腹痛的人可吃些荔枝。
4、姜，生姜偏于散寒，干姜有溫中回陽，溫暖脾陽的作用。
5、肉桂，有補(bǔ)元陽、暖
脾胃、通血脈、散寒氣的功用。
6、茴香，有溫陽補(bǔ)火與散寒理氣的作用。
7、羊肉為溫補(bǔ)佳品，有溫中暖下、益氣補(bǔ)虛的作用。
8、蛤蚧能補(bǔ)腎、壯陽、益精血，溫肺、止嗽、定咳喘。
