吃什么營(yíng)養(yǎng)食物讓保持皮膚彈性？

男，31歲 2018-08-29 23:21

病情描述:

我到了中年，皮膚變得越來(lái)越差了想調(diào)理，吃什么營(yíng)養(yǎng)食物讓保持皮膚彈性？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-30 00:00

建議食用維生素A食物，維生素A可保持皮膚的彈性，促進(jìn)骨骼鈣化，對(duì)牙齒組織的形成起重要作用，可用以防止小兒佝僂病、夜盲癥、眼乾燥癥。

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