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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
缺少維生素A吃哪些補(bǔ)充?
病情描述:
我最近經(jīng)常眼睛疼,醫(yī)生檢測(cè)缺少維生素A要補(bǔ)充營養(yǎng),缺少維生素A吃哪些補(bǔ)充?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 21:04
    遵從醫(yī)生囑咐,建議吃菠菜,1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過DRI100%。另外還含有維生素A、錳、葉酸、鎂、鈣和鐵以及類黃酮和類胡蘿卜素。吃法。吃法比較隨意,可以爆炒或做湯。