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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何飲食預(yù)防青春痘？
病情描述:
我女兒說(shuō)她的同學(xué)很多都長(zhǎng)痘痘了，很擔(dān)心自己也長(zhǎng)痘，應(yīng)該怎樣飲食能預(yù)防青春痘呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-31 21:50
    在飲食調(diào)理上，要少喝可樂(lè)、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可減少糖、油以及刺激性食物的攝入。晚飯時(shí)讓孩子多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，這樣可以保持大便通暢，因?yàn)楸忝赝墒苟磺榧又?。預(yù)防痘痘還要適當(dāng)補(bǔ)充維生素，增加新鮮蔬果的攝入。夏天防痘可以多吃一些富含纖維素又促進(jìn)消化的蔬菜、水果，像大拌菜就是不錯(cuò)的選擇。
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