食欲不振飲食應該注意什么？

女，22歲 2018-09-04 23:47

病情描述:

我最近一直在減肥，最近開始消化不好，哪怕吃一點點都會打嗝噯氣，我應該在飲食上注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 00:14

很多女性因為長期節(jié)食減肥，造成胃腸功能下降，吃一點東西就堵在胃里，經常會腹中脹氣。這種情況下，食物中的營養(yǎng)成分，特別是鐵、鋅等微量元素吸收不足，沒有足夠的鐵元素來制造血紅蛋白，只要治療胃腸疾病，同時充足休息、放松心情，就能恢復正常消化吸收功能。

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