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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
心情不好吃什么可以改善呢?
病情描述:
有時候心情莫名其妙的很低落,想知道吃什么可以改善調(diào)整心情呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 22:56
    吃黑巧克力可以愉悅心情健康身體。黑巧克力含有健康的脂肪和抗氧化劑,含有少量咖啡因可以振奮精神。而且黑巧克力含有豐富的維生素A,和類黃酮物質(zhì),可以促進(jìn)血管舒張,預(yù)防心血管疾病。心情低落,抑郁的人可以通過食用黑巧克力來改善情緒。