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春季飲食健脾胃調(diào)養(yǎng)原則是什么？
病情描述:
我脾胃不太好，經(jīng)常消化不良，春天飲食怎樣調(diào)脾胃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-27 22:31
    立春之后，進入了萬物初臺，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內(nèi)熱之毒也開始出現(xiàn)春燥，導(dǎo)致肝火旺盛、身體炎癥。加上春季天氣轉(zhuǎn)暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定。原則有：飲食清淡——消春火、辛甘之品——助春陽、少酸增甘——保脾胃、黃綠蔬菜——防春困、細選食物——少疾病、胃腸疾病——要當(dāng)心、祛痰養(yǎng)肺——保平安等。
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