晚餐之后身體應(yīng)該要慢慢進(jìn)入休息狀態(tài)的。如果一日的副
食品大部分由晚餐吃下,這些物質(zhì)在大腸內(nèi)受到厭氧菌的作用,就會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),這些有毒產(chǎn)物可增加肝腎的負(fù)擔(dān)和對(duì)大腦的毒
性刺激,加之睡眠時(shí)蠕動(dòng)減少,又相對(duì)延長(zhǎng)這些物質(zhì)在腸腔內(nèi)停留的時(shí)間,從而易導(dǎo)致
大腸癌。對(duì)于一日三餐來(lái)說(shuō),定時(shí)定量較科學(xué)營(yíng)養(yǎng)。