茶里面有什么營養(yǎng)呢？

男，23歲 2018-09-04 21:44

病情描述:

我每天都會喝茶提神，聽說喝茶對身體很好，茶里面有什么營養(yǎng)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 22:02

茶文化是中國自古有以來都流行的，也有很多的朋友都喜歡喝茶。茶中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞;含有單寧酸，能有效地預防中風;所含氟化物，能夠預防牙齒疾病;紅茶能有效防治皮膚癌，是美容養(yǎng)顏佳品;綠茶所富含的茶多酚，更是人們所熟悉的優(yōu)秀抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。

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