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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
五谷雜糧可以多吃點(diǎn)嗎？
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)吃精米會(huì)讓身體缺乏很多營(yíng)養(yǎng)，所以吃五谷雜糧比較多，五谷雜糧可以多吃點(diǎn)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-08-31 22:12
    現(xiàn)在，都提倡吃五谷雜糧，因?yàn)槲骞入s糧里面有很多營(yíng)養(yǎng)。五谷雜糧雖然有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食療功效，但也不宜過(guò)量食用，以免引起身體不適，如腹脹。