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哪些食物可以清腸排毒
病情描述:
這幾天臉上長不少痘痘，沒有好轉(zhuǎn)，看中醫(yī)，醫(yī)師說是腸胃毒素太多了，哪些食物可以清腸排毒？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 22:13
    清腸排毒的食物有：
    1、地瓜，所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動，有助排便。
    2、燕麥，能滑腸通便。
    3、綠豆，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。
    4、小米，有清熱利尿的功效。
    5、薏仁，有助于改善水腫型肥胖。
    6、糙米，能整腸利便，有助于排毒。
    7、胡蘿卜，對改善便秘很有幫助。
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