榴蓮號(hào)稱“熱帶水果之王”,好吃且營(yíng)養(yǎng)豐富,除含糖分外,還含有
蛋白質(zhì)、
脂肪、
維生素及鈣、磷、鐵等微量元素,能滋補(bǔ)身體,潤(rùn)滑肌膚。但中醫(yī)認(rèn)為其性熱而滯,不可一次吃得太多,不然容易導(dǎo)致身體燥熱,其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。不過(guò),體質(zhì)偏寒性的人吃榴蓮,則可算是恰到好處,因?yàn)榱裆徢∧軌殃?yáng)助火。假如產(chǎn)后虛寒,可以作補(bǔ)品。