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蛋白質(zhì)過高會降低受孕成功率，飲食中的蛋白質(zhì)含量超過25％，就會干擾老鼠胚胎發(fā)育初期的正?；蛴∮洠绊懪咛ブ埠吞喊l(fā)育。食譜中蛋白質(zhì)含量過高，生殖系統(tǒng)中銨的含量就會相應(yīng)提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發(fā)育，并導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。對于那些想要孩子的女性來說，蛋白質(zhì)的攝入不應(yīng)超過總能量的20％。高蛋白質(zhì)食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。