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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐吃什么健康？
病情描述:
因?yàn)楣ぷ髅Γ聿涂偸遣莶萘耸?，但是?yīng)該吃什么才算健康合適呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-05 00:08
    晚餐十分重要，也應(yīng)認(rèn)真對待。健康的晚餐應(yīng)注意以下三個(gè)部分：
    1.主食必不可少。
    2.少吃高鈣食物。
    3.應(yīng)選擇含纖維和碳水化合物多的食物。做到這三點(diǎn)即不用擔(dān)心。