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紅薯的保健功能有哪些?
病情描述:
我很愛吃紅薯,吃紅薯也挺有營養(yǎng)的。想知道紅薯對我們?nèi)梭w具體有什么好處。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 23:23
    1、減肥美容 ;它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之后不必?fù)?dān)心會發(fā)胖,反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質(zhì),對保護(hù)人體皮膚,延緩衰老有一定的作用。2、抗癌;紅薯中高含量的膳食纖維有促進(jìn)胃腸蠕動、預(yù)防便秘和結(jié)腸直腸癌的作用。3、有益于心臟;4、預(yù)防肺氣腫;5、抗糖尿病作用;6、調(diào)節(jié)血糖的作用
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