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運(yùn)動(dòng)前不要喝咖啡，再過(guò)不了幾個(gè)小時(shí)你就要去運(yùn)動(dòng)了，那還是放棄吧?？Х纫螂m然可以提振你的精神，但是除非你喝的是黑咖啡，否則那些加入咖啡的奶茶、糖等過(guò)量的卡路里可不是那么好消耗的。