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夏天喝什么飲品可以消除疲勞？
病情描述:
天氣炎熱上班都無精打采的，感覺渾身沒勁，夏天喝什么飲品可以消除疲勞？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 23:36
    可以喝酸梅湯的。酸梅性溫味酸，含有非常豐富的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等。其中，還有一種枸櫞酸，能有效地抑制乳酸的產(chǎn)生。而身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。喝點酸梅湯可以迅速消除疲勞、恢復(fù)體力。而且酸梅湯夏天喝也比較解暑。
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