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吃羊肉容易上火嗎？
病情描述:
我是特別愛吃羊肉的人，總買羊肉吃，總吃羊肉容易上火嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-08-28 21:10
    上火這個名詞，源于中醫(yī)而來。羊肉性熱，有些人認(rèn)為羊肉吃多了容易上火，出現(xiàn)干渴、燥熱、皮疹等癥狀。實際上，他們的理解不全對，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)并無上火一說。營養(yǎng)專家稱，吃羊肉后干渴燥熱，或是身體消化羊肉時產(chǎn)生大量的熱量，導(dǎo)致身體散熱增加，在這個過程中也消耗了水分，出現(xiàn)干渴的癥狀。所以，別光美美地享受羊肉，而忘了補(bǔ)充蔬菜、主食和水分。
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