寶寶體重超重要吃些什么？

男，4歲 2018-09-03 21:18

病情描述:

我家寶寶平時(shí)吃的還是比較多的，比同齡的孩子重了很多，寶寶體重超重要吃些什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 22:05

讓孩子吃些粗糧。膳食纖維能在胃腸道內(nèi)吸收比自身重?cái)?shù)倍甚至數(shù)十倍的水分，使原有的體積和重量增大幾十倍，并在胃腸道中形成凝膠狀物質(zhì)而產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)食減少，利于控制體重。

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