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吃什么減肥營養(yǎng)均衡
病情描述:
兒子太胖了想讓他減減肥，請問吃什么能減肥又營養(yǎng)均衡？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-28 22:36
    減肥也要注意營養(yǎng)均衡，蔬菜水果肉類都要補(bǔ)充。早餐：色拉全麥土司、小麥胚芽奶、奇異果中餐：胚芽米飯、烤味噌魚、炒芥藍(lán)、香魚茄子、金針湯。晚餐：蔬菜火鍋。
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