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減肥期間多吃青豆有影響嗎
病情描述:
我覺得青豆是蔬菜吃了不會(huì)長胖，而且我也喜歡吃，每次都吃不少，請(qǐng)問減肥多吃青豆有影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-03 21:33
    青豆可以增強(qiáng)脂肪代謝，幫助腸胃消化吸收，不過減肥不可多吃。青豆和黃豆一樣屬于高蛋白、高脂肪、高纖維的大豆類，減肥時(shí)可少量食用。
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