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青棗對人體有好處嗎？
病情描述:
最近又到了吃青棗的時間，母親買了很多，吃青棗對人體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-27 21:47
    青棗可以提高人的免疫力。含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
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