五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么晚餐一定要少吃
病情描述:
每天我們家的晚餐都是很豐富的，可是聽說晚餐不能吃點太好或太飽，為什么晚餐一定要少吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-08-30 22:04
    一日三餐進食量的比例應當根據(jù)每個人的生活習慣及健康狀況而定。一般來說，早中晚三餐的比例應為3∶4∶3；如果晚上9、10點鐘睡覺，其比例應為4∶4∶2。這樣既能保證運動時能量的供給，又能在睡眠中讓胃腸得到休息。但是很多人已經(jīng)習慣了倒金字塔式的三餐：“早餐吃得少、午餐吃得好、晚餐吃得飽”的飲食方式。其實，在一天的飲食需求上，小腸的需求恰好是相反的。所以完成不一定要少吃，需要根據(jù)自己身體的情況來看。
相關文章
酒渣鼻患者要重視排毒
如果人體內(nèi)聚積了大量的毒素則容易患上酒渣鼻，而人體內(nèi)各種毒素排出的關鍵就在于疏通，運動、洗澡、注意飲食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。
走出對痤瘡認知的誤區(qū)
痤瘡是青少年常見的皮膚病，關于痤瘡的認知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。
如何治療關節(jié)型白癜風
白癜風的分類有很多，其中關節(jié)型白癜風易發(fā)四肢關節(jié)，以手指關節(jié)和腳指關節(jié)為多發(fā)部位，多成對稱型，雖不痛不癢，但對人體影響較大，對于關節(jié)型白癜風臨床上是如何治療的呢?
不孕癥預防方法有哪些
不孕癥的出現(xiàn)，會讓女性承受很多的影響，平時大家需要盡早了解這種情況的出現(xiàn)，并且在日常生活中，也要考慮女性的身體變化，全面地進行自我調(diào)理，要加強鍛煉工作，并且在日常生活中，要注意常見的預防，
男生不孕的原因有哪些
孕育并不是只與女性有關，男性也是有著很大的責任的，其實在不孕不育的患者當中，男性不育的患者占有一半，可見男性不育也是非常多的，可能很多人對于男性不育的發(fā)生表現(xiàn)困惑，男生不孕的原因有哪些，下面是具體的介紹。