運(yùn)動前可以吃糕點(diǎn)嗎？

女，27歲 2018-09-03 20:31

病情描述:

我每天運(yùn)動前都會吃一些糕點(diǎn)，朋友說這樣不好，運(yùn)動前可以吃糕點(diǎn)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 21:01

運(yùn)動前不要吃糕點(diǎn)，還是把松餅、蛋糕放到一個更合適的時候去享用吧。因為這些食物含有太多的奶油，不容易消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)，絕對不是健身的好伙伴。

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