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膳食纖維有哪些具體營養(yǎng)？
病情描述:
一直聽人說膳食纖維營養(yǎng)多，膳食纖維有哪些具體營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 00:11
    膳食纖維對(duì)美容和健康都大有裨益。膳食纖維有助于更好的消化吸收，是控制體重的妙方。因?yàn)樯攀忱w維使人有飽腹感，自然可以減少攝入過量的食物，這是控制體重最關(guān)鍵的要素。
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