適量喝啤酒能護(hù)眼和提神嗎？

女，27歲 2018-09-01 23:29

病情描述:

我工作需要整天對(duì)著電腦,而且精神狀態(tài)不好,適量喝啤酒能護(hù)眼和提神嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-01 23:40

適量喝啤酒能護(hù)眼。啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12維生素B2（核黃素）。維生素B12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。維生素B2對(duì)保護(hù)視力有重要作用。還可以提神。啤酒中含有大量的有機(jī)酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過(guò)度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛。

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