減肥期間晚上最好吃什么食物？

男，24歲 2018-09-02 21:55

病情描述:

我最近在減肥，晚上這一頓不敢亂吃，想知道減肥期間晚上最好吃什么啊？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-02 22:19

減肥期間晚上要注意脂肪的攝入，而晚上可以吃蘑芋食品如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時(shí)候要注意，不能放太多的油。

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