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多吃海水魚有哪些好處？
病情描述:
我不喜歡吃淡水魚,都是買海水魚,多吃海水魚有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 21:46
    海水魚和淡水魚的味道有所不同，營養(yǎng)保健功能也不一樣。海水魚的DHA、EPA、多不飽和脂肪酸、?；撬岬群柯愿哂诘~，但組氨酸含量亦較高，更易引起過敏反應。因此，凡是過敏體質(zhì)的人需要確認過敏源，謹慎食用海水魚。此外，海水魚中甲基汞含量超標的可能性遠大于淡水魚，而過量的甲基汞對孕婦及嬰幼兒均有極大危害
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