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吃粗糧可以助消化嗎
病情描述:
我有時候出去吃燒烤火鍋吃多了，再回家吃飯的時候媽媽就給我吃粗糧，說能助消化的，請問是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-08-30 22:19
    粗糧又被稱為膳食纖維。粗糧之中不能夠被身體所消化吸收的物質(zhì)往往都是一些厭氧微生物繁殖所需要的，所以這個時候大量的有助于腸道蠕動的細(xì)菌就會增加，這樣能夠有效的增加食物的消化能力。
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