男人吃什么可以生精呢？

男，27歲 2018-09-04 22:36

病情描述:

因?yàn)楹屠掀派塘亢昧?，?zhǔn)備今年要寶寶，所以我想在平時(shí)多吃一些生精的食物，哪些食物能生精呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 23:09

男人想要申精可以多吃一些蓮子。蓮子內(nèi)含大量的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)代謝，并維持酸堿平衡，對(duì)精子的形成也有重要作用。

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