眼睛干澀喝什么粥比較合適？

女，28歲 2018-09-05 21:20

病情描述:

上班每天長期對著電腦，眼睛干澀疲勞，平時喝什么粥比較合適？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 21:39

時常面對電腦工作的人群，如果想要喝粥來幫助保養(yǎng)身體的話，平常喝粥的選擇就該加入一些深色的食物，比如黑米、紫米、枸杞等食材，這些食材當(dāng)中有些能夠轉(zhuǎn)化成對眼睛有益的營養(yǎng)素，眼睛不舒服的話，可以適當(dāng)吃些這些粥飲！

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