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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康的早餐要包含什么營養(yǎng)？
病情描述:
我知道早餐營養(yǎng)很重要，但健康的早餐應(yīng)該包含些什么營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-02 21:21
    早餐確實講究的是營養(yǎng)，而不是吃的數(shù)量，所以一份健康營養(yǎng)的早餐就應(yīng)該有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及維生素，這樣才是一份好的早餐。