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多吃什么食物對眼睛好？
病情描述:
因為天天在電腦前工作，我的視力越來越差，而且還總是有眼干，眼澀的癥狀，平時多吃什么對眼睛好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 22:24
    平時多吃一些含類胡蘿卜素豐富的食物對眼睛好，因為類胡蘿卜素能促進視紫質(zhì)達到正常含量，從而避免暗視野之后出現(xiàn)強光對眼睛所造成的損害。此外，還可以預(yù)防夜盲癥、干眼癥、角膜潰瘍癥以及角膜軟化癥。類胡蘿卜素的來源包括深黃、深綠和紅色蔬果，如南瓜、青辣椒、西紅柿、玉米等。
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