怎么吃山藥補腎呢？

男，48歲 2018-08-27 21:24

病情描述:

聽說吃山藥能補腎，所以特意買了一些，但不知道怎么吃，怎么吃呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 21:39

山藥的吃法有很多種，可以煮著吃，也可以蒸著吃。山藥具有很好的補腎養(yǎng)生功效，可藥食兩用。研究發(fā)現(xiàn)，每人每天只需要吃50～200克的山藥即可有效的保護腎臟健康。

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