眼睛干澀可以用什么食療？

男，56歲 2018-08-27 21:22

病情描述:

我最近眼睛略微有些干澀，不是特別嚴(yán)重，我想進(jìn)行食療，那吃什么比較合適呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡新苗副主任醫(yī)師信陽市中心醫(yī)院 2018-08-27 21:35

眼睛干澀若想通過食療調(diào)理，可以多吃胡蘿卜素以及維生素a含量豐富的食物，比如說香蕉、胡蘿卜、火龍果、枸杞，樣可以選擇新鮮水果以及綠色蔬菜，合理搭配膳食，保證營養(yǎng)多樣化，不要過于單一。盡量避免吃生冷以及刺激性食物，也要避免接觸腌制油炸燒烤類制品。
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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-08-27 22:00

人到中年，眼睛干澀是正常的，眼睛干澀、疲勞，酸痛，說明雙眼中的維生素A 和葉酸正在流失。此時，吃獼猴桃是最佳選擇，它可以為人體注入足量的維生素A 和葉酸，達(dá)到保護前列腺、護肝的作用，讓眼睛潤澤健康。所以可以嘗試一下。
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崔馨副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院 2018-08-27 21:32

眼睛干澀可以用香蕉食療，香蕉中會含有葉黃素和維生素a成分，也含有鉀元素和礦物質(zhì)，這些食物攝入能夠緩解眼部疲勞，可以緩解視力下降和眼睛干澀癥狀。也可以采取熱敷的方式緩解，熱敷能夠促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，從而減輕腫脹和瘙癢、干澀癥狀。

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