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益生菌是一種對人體有益的細(xì)菌，老齡化、絕經(jīng)、心理壓力增加、疾病和服用某些藥物等，都會使人體腸道內(nèi)菌群的平衡發(fā)生改變，有益菌種減少，有害的菌種增加。因此，老年人，習(xí)慣性便秘者、服用抗生素藥物、工作壓力大等人群都適合飲用含有益生菌的酸奶，來改善腸道功能。以上這些人都適合喝益生菌酸奶。