菠菜吃了有什么好處

女，1歲 2018-08-30 22:08

病情描述:

我覺得菠菜比較軟，所以經常用來切絲給孩子拌飯吃，我想知道菠菜吃了有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-30 23:07

菠菜是綠葉菜，也可以補充葉綠素，還能補充各種維生素，具有減肥的功效。纖維質多——菠菜所含纖維質高，有助消化及促進腸蠕動，有便秘問題的JM也可路路暢通。

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